護老資訊

【護關節錦囊 預防退化性關節炎】

香港人口老化越趨嚴重,已進入高齡社會。根據調查,原來每2位65歲以上長者,就有1位飽受退化性關節炎之苦。長者要有行動力,健康的關節骨頭扮演重要角色。想擁有強健關節,大家可多了解退化性關節炎成因及預防方法,另外平日可利用簡單運動多鍛鍊,亦有助延緩關節退化。

【家中陷阱知多D,小心提防免跌倒!】

長者身體機能會隨着年紀漸大不斷退化,所以跌倒已成為老人事故或死亡的一大原因。跌倒所造成的傷害,不但影響長者身、心健康,亦加重護老者的負擔。原來「家中」是最常見跌倒意外的地方,很多意外都是由人為陷阱造成,只要加強預防及改善家居環境,就可以讓長者避免陷入跌倒的危機。

「居家安老」哪些支援服務最啱您?

香港已經步入老齡化社會,居家安老是社會公認對長者無論在身、心方面都是最理想的安老模式。往住家居住所的設施未必能配合他們的身體狀況需要,令長者可能會遇到很多生活上的難題。政府及不同的機構亦有推出多項支援服務,家人可以根據長者的需要,為他們安排適切的支援服務。